Bewusstes Atmen (Herbstkurs)

Atmen
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Ab Freitag, 13. September, 15.00 bis 16.00 Uhr

 

Bewusstes Atmen

Besser leben mit der richtigen Atemtechnik

 

Viele Menschen atmen im Alltag zu flach, in stressigen Situationen entweder zu heftig oder halten sogar die Luft an. Oft fällt einem das überhaupt nicht auf, man hat sich daran gewöhnt. Dass letzteres aber zu Bluthochdruck oder Verdauungsstörungen führen kann, ist kaum jemandem bewusst. Das befreiende Gefühl von tiefen Atemzügen kennt dagegen jeder. Mit der richtigen Atemtechnik können solche Fehlfunktionen günstig beeinflusst werden, genügend Sauerstoff stärkt das Gehirn und sorgt für den Abtransport von Giftstoffen im Körper.

Kursleiterin: Ute Köbler

Ort: Weißenburg, Philipp-Melanchthon-Haus, Galgenbergstr. 31 (Eingang Frühlingstraße)

Kosten: 40,- Euro (5 Einheiten)

telefonische Anmeldungen: Geschäftsstelle Weißenburg, Tel. 09141-974630

oder Anmeldungen über das Kontaktformular.