Pilates am Vormittag

Pilates
Bildrechte: Ute Köbler

Ab Mittwoch, 8. Mai, 9.30 bis 10.30 Uhr

Pilates am Vormittag

Ein ganzheitliches Programm

Kursleiterin: Ute Köbler, Pilatestrainerin
Weißenburg, Philipp-Melanchthon-Haus, Galgenbergstr. 31

 

Bei Pilates-Übungen werden überwiegend die kleinen Muskeln (Schlüsselmuskeln) der Wirbelsäule, zuständig für die Beweglichkeit, zur Vermeidung von Verspannungen sowie die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Sie ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode und vermittelt ein gutes Körpergefühl, Fitness und Vitalität - kombiniert mit Übungen aus dem Rücken- und Balance-Training.

 

Kurzkurz mit 5 Terminen bis 5. Juni                  

Gebühr: 25,- Euro

Anmeldung: Geschäftsstelle Weißenburg, Tel. 09141-974630

oder Anmeldung über das Kontaktformular