QIGONG-Walk

Qi Gong
Bildrechte: Ute Köbler

QIGONG-Walk an der Wülzburg

Mit einem achtsamen und lockeren Spaziergang werden Atemtechniken, Dehn- und Bewegungsübungen verbunden. Meditative Sequenzen ergänzen das Training. Geeignet ist der Kurs für alle, die sich gerne ohne Leistungsdruck an der frischen Luft bewegen. Bequeme Kleidung und Schuhe sind erforderlich.

 

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