Seniorengymnastik

Seniorengymnastik
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ab Dienstag, 7. Mai bis 4. Juni 2019 (5 Termine)
jeweils 9.00 und 10.00 Uhr

Seniorengymnastik
Fit und beweglich in jedem Lebensalter

Kursleiterin: Christine Schwegler
Weißenburg, Evang. Gemeindehaus St. Andreas

Spezielle Übungen und Spiele, die auf die Bewegungsmöglichkeiten älterer Menschen abgestimmt sind, wie auch Entspannungsübungen und wirbelsäulengerechte Gymnastik gehören dazu. Es wird mit einfachen, gelenkschonenden Methoden die Freude und Lust an der Bewegung vermittelt.

Im Kurs um 9.00 Uhr sind etwas mehr fordernde Übungen eingebaut als im Kurs um 10.00 Uhr. Bitte wählen Sie nach Ihren Möglichkeiten oder sprechen Sie mit der Kursleiterin.

Anmeldung direkt im Kurs möglich

oder Anmeldung über das Kontaktformular.