Rücken/Balance-Training

Rücken
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Ab Montag, 20. Januar 2020, 19.00 bis 20.00 Uhr

Rücken/Balance-Training

Ein ganzheitliches Programm

 

Im Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist aber der beste Schutz gegen Rückenschmerzen!

In unserem Kurs werden Rücken und Bauch durch gezielte Übungen trainiert. Ein ganzheitliches Programm von Körperspannung, Mobilisation der Wirbelsäule bis hin zur Dehnung der Muskulatur und anschließender Entspannung fördert Schmerzlinderung und Wohlbefinden.

Kursleiterin: Ute Köbler, ausgeb. Aerobic-Instructor/Wirbelsäulentherapie nach Dorn

Ort: Weißenburg, Philipp-Melanchthon-Haus, Galgenbergstr. 31 (Eingang Frühlingstraße)                       

Gebühr: 55,- Euro (10 Einheiten)

Anmeldung: Geschäftsstelle Weißenburg, Tel. 09141-974630

oder Anmeldung über das Kontaktformular