Nächster Kurs ab 11. April 2025!
Ein ganzheitliches Programm
Die Pilates-Übungen werden in Verbindung von Atmung und Vorstellung in Achtsamkeit, unter Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien geübt. Die kleinen Muskeln (Schlüsselmuskeln) um die Wirbelsäule – zuständig für die Beweglichkeit – zur Vermeidung von Verspannungen sowie die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenboden-Muskulatur werden gekräftigt. Eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für ein gutes Körpergefühl, Fitness und Vitalität.
Kursleitung: Ute Köbler, ausgebildete Pilates-Trainerin (BTV)
Ort: Evang. Gemeindehaus St. Andreas, Weißenburg
Der Kurs findet ab acht Personen statt.
Maximale Anzahl: zwölf Personen
Jeweils Freitag ab 10. Januar bis 28. März 2025
von 15:00 bis 16:00 Uhr
(Pause am 24.01./21.02./14.03./21.03.)
Teilnahmegebühr: 68,00 € für acht Termine je 60 Minuten
Anmeldeschluss: Mittwoch, 8. Januar 2025
Jeweils Freitag ab 11. April bis 27. Juni 2025
von 15:00 bis 16:00 Uhr
(Pause am 18.04./16.05./20.06.)
Teilnahmegebühr: 76,50 € für neun Termine je 60 Minuten
Anmeldeschluss: Mittwoch, 9. April 2025
Anmeldungen bitte über das Evang. Bildungswerk per Telefon 09141 974630 (Bürozeiten Mo/Di/Do/Fr 9:00-12:00 Uhr, sonst Nachricht auf dem Anrufbeantworter)
oder Anmeldung über das Kontaktformular (unter Angabe des Kurses, an dem Sie teilnehmen möchten).