Pilates

wieder ab Herbst 2022

Pilates
Bildrechte: Ute Köbler

Ein ganzheitliches Programm

Bei Pilates-Übungen werden überwiegend die kleinen Muskeln (Schlüsselmuskeln) der Wirbelsäule
– zuständig für die Beweglichkeit – zur Vermeidung von Verspannungen sowie die gesamte Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt. Sie sind eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode und vermitteln ein gutes Körpergefühl, Fitness und Vitalität.

Kursleiterin: Ute Köbler, ausgebildete Pilates-Trainerin des Bayer. Turnerverbandes e.V. und ausgebildete QIGONG-Lehrerin der Deutschen QIGONG-Gesellschaft e.V.

Jeweils Freitag ab 7. Oktober 2022 bis 16. Dezember 2022
von 15:00 bis 16:00 Uhr
(Pause am 11.11.2022)

Ort: Evang. Gemeindehaus St. Andreas, Weißenburg

Teilnahmegebühr: 80 € für zehn Termine je 60 Minuten
Der Kurs findet ab 8 Personen statt.
Anmeldeschluss: Mittwoch, 5. Oktober 2022

Findet der Kurs statt, ist evtl. eine Teilnahme nach Kursbeginn noch möglich.
Bitte fragen Sie bei uns nach.

Es gelten die jeweils gültigen Hygienevorschriften (Zugangsbeschränkungen).

 

Anmeldungen bitte über das Evang. Bildungswerk per Telefon 09141 974630 (Bürozeiten Mo-Fr 9:00-12:00 Uhr, sonst Nachricht auf dem Anrufbeantworter)

oder Anmeldung über das Kontaktformular (unter Angabe des Kurses, an dem Sie teilnehmen möchten).