Rücken/Balance-Training

Rücken
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Ab 29. April, 18.30 bis 19.30 Uhr

Rücken/Balance-Training

Ein ganzheitliches Programm

 

Kursleiterin: Ute Köbler, Rückentrainerin
Weißenburg, Philipp-Melanchthon-Haus, Galgenbergstr. 31 (Eingang Frühlingstraße)

 

Im Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist aber der beste Schutz gegen Rückenschmerzen!

In unserem Kurs werden Rücken und Bauch durch gezielte Übungen trainiert. Ein ganzheitliches Programm von Körperspannung, Mobilisation der Wirbelsäule bis hin zur Dehnung der Muskulatur und anschließender Entspannung fördert Schmerzlinderung und Wohlbefinden.

 

Kurzkurs mit 5 Terminen bis 27. Mai                            

Gebühr: 25,- Euro

Anmeldung: Geschäftsstelle Weißenburg, Tel. 09141-974630

oder Anmeldung über das Kontaktformular