Rücken/Balance-Training

DERZEIT KEINE KURSE!

Rücken/Balance-Training
Bildrechte: Ute Köbler

Rücken/Balance-Training

Ein ganzheitliches Programm

Im Alltag hat der Rücken mit seinen Muskeln und Bändern viel zu wenig zu tun. Eine kräftige und dehnfähige Muskulatur ist aber der beste Schutz gegen Rückenschmerzen!

In unserem Kurs werden Rücken und Bauch durch gezielte Übungen trainiert. Ein ganzheitliches Programm von Körperspannung, Mobilisation der Wirbelsäule bis hin zu Dehnung der Muskulatur und anschließender Entspannung fördert Schmerzlinderung und Wohlbefinden.

Kursleiterin: Ute Köbler, ausgebildete Pilates-Trainerin des Bayer. Turnerverbandes e.V. und ausgebildete QIGONG-Lehrerin der Deutschen QIGONG-Gesellschaft e.V.

Ort:

Gebühr:

Der Kurs findet ab acht Personen statt.

Anmeldungen bitte über das Evang. Bildungswerk per Telefon 09141 974630 (Bürozeiten Mo-Fr 9:00-12:00 Uhr, sonst Nachricht auf dem Anrufbeantworter)

oder Anmeldung über das Kontaktformular (unter Angabe des Kurses, an dem Sie teilnehmen möchten).